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Hier wird die Über-Wasserphase geübt.

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Wann beginnt der Arm zu ziehen?

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Die ersten Fortschritte beim Training.

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Hier wird der Unterwasserarmzug vorbereitet.

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Armstreckung und Kopfhaltung.

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Die Wasserlage wird erklärt.

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Die Wasserlage wird erklärt.

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Schwimmen in Rückenlage. Eine von vielen Übungen auf dem weg zur richtigen Wasserlage.

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Kleine Gruppen und individuelle Betreuung.

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Jan Sibbersen und Michael Jeschke beim Schwimmtraining in Wasserburg.

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Luft holen in der Bugwelle

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Tolle Stimmung auch außerhalb des Beckens.

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